情商和压力

情绪,是一种自我情绪控制能力的指数,由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立,属于发展心理学范畴。情商是一种认识、了解、控制情绪的能力。但也有人质疑情商是否是一种智力能力的扩展表现。

丹尼尔·高尔曼和其他几个研究者,揭露了情绪商数的概念并声称它至少像更传统的智商(IQ)一样重要。跟智商不一样,情绪商数可以经过指导而有改善。

近年来,随着生活工作节奏的加快,压力成为了时下一个热门的话题。迈恩图走在时代前沿,拥有一个能够测量压力的测评工具,帮助用户理解自己的压力。

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